Un espai per a tu, online o presencial.

Biodescodificació, psicosomàtica i hàbits saludables

• 1 hora
• Online
• Presencial

Una sessió per entendre què t'està dient un símptoma, un bloqueig o un conflicte que es repeteix. A partir de la teva història, busquem l'origen emocional i els patrons inconscients que hi ha al darrere, i t'emportes eines concretes per transformar-los amb acció i propòsit. També hi pots venir per treballar el teu projecte de vida o d'emprenedoria: aclarir el propòsit, donar forma a la idea i passar a l'acció.

Com ho explica en Sergi: el cos és el vehicle, el «mico», l'animal que fem servir d'avatar, i nosaltres som qui el condueix. Si escoltem les seves necessitats biològiques reals (un territori on sentir-se segur i descansar, una parella i un clan on sentir-se acompanyat, una feina que el realitzi i li doni recursos, i sentit en el que fa), tot el conjunt té més salut. La biodescodificació ajuda a mirar com un malestar es connecta amb una emoció i unes creences concretes, perquè la vida flueixi lliure a través nostre.

T'hi podem acompanyar en:

• Dolències físiques i símptomes que es repeteixen
• Bloquejos emocionals, alteracions de comportament i patrons inconscients
• Conflictes relacionals, de parella, familiars o econòmics
• Fertilitat i addiccions
• Conflicte existencial o de propòsit
• Projecte de vida i emprenedoria

Sonoteràpia i hàbits saludables

• 1 hora
• Presencial

Un bany de so individual amb bols tibetans i altres instruments. La vibració ajuda el cos a relaxar-se, deixar anar tensió i baixar el soroll mental, per tornar a un estat de calma profunda. La condueix una infermera amb més d'una dècada d'experiència assistencial, que també t'acompanya a incorporar hàbits saludables al dia a dia.

Especialment indicada per a:

• Moments d'estrès, ansietat o sobrecàrrega
• Tensió acumulada al cos
• Descansar millor i reconnectar amb la calma
• Incorporar hàbits saludables i d'autocura

També en grup, un cop al mes: Espai Arcàdia (Prats de Lluçanès), 20 €/persona · El Temple (Berga), 18 €/persona, amb descompte per a alumnes de ioga. Veure els grups actius.

Projecte de vida i emprenedoria

• 1 hora
• Online
• Presencial

Una sessió per aclarir el teu propòsit, ordenar els teus recursos i donar forma a la teva idea: un canvi de feina, un negoci, una cooperativa o un projecte per al teu poble. Mirem també les creences que et frenen, i en surts amb un pas concret.

T'hi podem acompanyar en:

• Aclarir el propòsit i la vocació
• Canvis de feina o de rumb
• Crear un projecte, un negoci o una cooperativa
• Creences sobre els diners i el valor propi
• Ordenar temps, energia i recursos sense esgotar-te